Lever du din sanning?

Länge tänkte jag att en av mina frågor till blivande klienter skulle vara: Lever du din sanning?

Efter ett tag började jag fundera på vad det verkligen betyder. Det syns på många olika ställen att vi ska leva vår sanning, tala vår sanning och hitta vår sanna livsuppgift. Vilket jag på ett sätt håller med om, om vi inte tar det som en absolut sanning.

Sanning är något som inte kan förändras, något bestående och när vi kommer till vår hälsa och vår livsglädje är det viktigare att kunna känna i stunden vad som känns bra i hjärtat än att låsa fast oss vid en sanning.

Även om jag uppmuntrar till viss målsättning så använder vi oss mer av det som en guide. Om vi märker att målen inte är realistiska för oss just nu, det inte fungerar för oss eller helt enkelt inte ens är i linje med våra grundläggande värderingar då är det viktigare att tillåta oss ändra målen. Att stå fast vid målen bara för att vi har bestämt oss för att det är så kan ibland göra vår hälsa sämre.

Något av det finaste vi kan ge oss själva är att vara närvarande här och nu och se hur livet utspelar sig om vi är öppen för förändring.

Livet är under ständig förändring och så är även vi. Är du samma version av dig själv som du var för säg 10 år sedan?

Under åren hinner vi gå igenom flera uppgraderingar av oss själva.

Tänk tillbaka på den tiden och se hur du har utvecklas. Vilka mål hade du då? Har dom uppfyllts och om inte är de målen fortfarande relevanta i ditt liv?

Att leva vår sanning kan alltså betyda att leva efter vårt hjärta och vad det rymmer kan ändras fort och ofta.